Curiosidade – calorias da cerveja!!
Publicado por: Valéria em: 30 30UTC Junho 30UTC 2009
Oi pessoal…
Durante o calor ou durante o frio tomar uma cerveja é uma delícia, mas ela é cheia de calorias. Antes de dizer quantas calorias cada uma tem, nós primeiro precisamos saber como medir o nosso IMC – Indice de Massa Corporea, para saber se estamos acima do peso.
Através do Índice de Massa Corpórea (IMC) é possível descobrir se o seu peso é ideal para a sua altura.
- Para calcular o IMC: divida o peso (em kg) pela altura ao quadrado.
- Por exemplo: uma pessoa que pese 62kg e tenha 1,74m, deve dividir 62 por 3,0276 (que é 1,74²), obtendo assim um IMC=20,4
Esta tabela você consulta logo após que achar o IMC:
| IMC | Resultado |
| Menor que 18, 5 | Abaixo do peso |
| Entre 18,5 e 25 | Peso normal |
| Entre 25 e 39,9 | Obesidade moderada |
| Maior que 40 | Obesidade exagerada |
É meio complicado, não!!!
Pois, é!!!
Mas lá vem – ao que interessa….A curiosidade sobre a cerveja :
Você sabe quanto está bebendo em calorias? Não?
Consulte a tabela abaixo:
Cerveja
| Antarctica München Extra | 147 |
| Antarctica Pilsen Extra | 140 |
| Bavaria Bremium | 140 |
| Bohemia | 131 |
| Brahma Extra | 139 |
| Brahma Malzbier | 166 |
| Niger | 192 |
| Serramalte | 140 |
| Tecate | 122 |
*Tulipa de 300 ml
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| Lata | ||||||||||||||||||
|
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| Até breve…. |
Que país é esse!!!!
Publicado por: Valéria em: 26 26UTC Junho 26UTC 2009
Oi pessoal…
Eu não ia escrever nada sobre assunto, pois de que adianta falar algo que deve ser muito debatido e aprovado, como diversas profissões que são executadas aqui no Brasil. Mas, estamos em um mato sem cachorro pelo visto nossos Ministros entendem que jornalistas não precisam de técnica, pois quem fez a faculdade sabe que são 4 anos, e a maioria técnica. Já que não é necessário o nosso diploma – será fácil abolir o dos advogados, os dos médicos…Assim teremos que tomar cuidado com a qualidade dos profissionais que estarão na rua, pois deste jeito qualquer um pode ser qualquer coisa. Esta é a lei do Brasil..é asim que o nosso Ministro Gilmar Mendes entende o estudo de diversos estudantes e profissionais.
Para completar a história nosso querido Ministro aprovou uma lei esta semana que diz que não é crime pagar por sexo com menor de idade. GENTE QUE PAIS É ESSE!!!
Daqui a pouco, assassino e corrupto vai virar profissão. Falta muito pouco!!!
Até breve…
Hoje…dia nacional do meio ambiente!!!
Publicado por: Valéria em: 5 05UTC Junho 05UTC 2009
Oi pessoal…
Hoje é dia nacional do meio ambiente…temos que preservar e seguir aquelas regrinhas que estão no Blog – 20 dicas para preservar o meio ambiente, pois do jeito que estamos quando nossos filhos crescerem não existirá mais nenhuma floresta..e sim será um grande deserto. Imagine só..foi aprovado uma lei no senado que toda a terra invadida seria legalizada na Amazonia. – Impossível – como li em um site, não precisamos mais acabar com a nossa mata para criar bois!!!!
Vamos preservar…vamos cuidar de nosso planeta!
Hoje é dia do meio ambiente.
Até breve…
Mascar chiclete emagrece!!!
Publicado por: Valéria em: 11 11UTC Maio 11UTC 2009
Olá pessoal…
É isso mesmo…Cientistas dos EUA descobriram que as pessoas que mascam chicletes sem açúcar regularmente consomem menos calorias. Este hábito ajuda na redução de peso.
Até breve…
FONTE: UOL
Tendência das cores 2009
Publicado por: Valéria em: 10 10UTC Maio 10UTC 2009
Olá pessoal…
Este ano o mercado já está lançando a nova paleta de cores que irá ser usada durante muito tempo, pois a influência consiste em sua maior parte na ecologia e no bem estar. Como as pessoas hoje em dia estão pensando em cuidar mais do planeta e querem mais o seu bem estar foram sugeridos cinco elementos para este ano que são:
- Ecoarquitetura;
- Dimensões do Branco;
- Herança Cultural;
- Equilibrium;
- Diversão em casa.
Eles irão interpretar atravês das cores os sentimentos das pessoas que irão utilizá-la, isto da seguinte maneira:
Ecoarquitetura
A ordem é aliar uma atitude verde e limpa aos sistemas inteligentes para soluções arquitetônicas ecologicamente eficientes.
Palheta de cores: 16 tons suaves vindos da natureza, como palha, azeitona, salgueiro e água, refletidos por verdes tecnológicos, azuis e tons arquitetônicos
Dimensões do Branco
O principal elemento é a luz, com uma integra sutil de tonalidades e contrastes. Mescla a leveza do branco com uma dose de magia futurista e moderna.
Palheta de cores: 16 tons de novos brancos que se contrapõem os cores fortes da construção, como ferrugem, barro e ardósia.
Herança Cultural
É a maneira de contar a própria históra, combatendo a padronização
Paleta de cores: combina uma nobre e variada linha de tonalidades boânicas que são: mostarda, babosa, uva e cacto, enriquecido por tons vibrantes e cores tecnológicas.
Equilibrium
Este tema nos traz relaxamento o que nos equilibra interiormente, nos dando uma outra qualidadede vida
Sua paleta de cores é inspirada em tons de chá como Jasmin, rosa, tília, musgo e menta. Traz também tons pastéis.
Diversão em casa
Está centrado em deixar o lar em espaço divertido. Muita energia, leveza e humor.
Sua paleta de cores estão representadas em tons vibrantes quelembram brinquedos, como coral, pomelo, kiwi e fúcsia, em contrastes com tons mais suaves como crus, grafites e khaki.
A cor do ano
Cheiro verde.
Prestem atenção nesta cor, pois ela irá reger muitas tendências neste ano.
Ela funciona bem com tudo:
Vidro, aço, concreto.
Combina com cinza, azul suave, lilás acizentado e chocolate.
Também com ameixa, terracota, pêssego e rosacor da pele.
É uma cor integra.
FONTE: Coral
Como tirar manchas de axilas e virilhas..
Publicado por: Valéria em: 26 26UTC Abril 26UTC 2009
Olá a todos…
Faz algum tempo que estou recebendo pedidos de diversas leitoras sobre como tirar manchas de axilas e virilhas, então fomos atrás das melhores maneiras para tirar estas manchas para vocês leitoras.
Em primeiro lugar – este problema surge geralmente devido a problemas hormonais parecendo assim que a depilação foi mal feita, ou então acontece de os pelos encravarem. Sim, estes problemas podem ter solução. Hoje em dia, elas podem ser caseiras, ou até mesmo feitos em clinicas especializadas. Para isto leiam com atenção este artigo,pois aqui tem muitas informações importantes aqui, mas do mesmo jeito jamais deixe de consultar o seu dermatologista.
Outro problema que causa muito este problema nas mulheres é o uso de gilete e de creme depilatório. Eles muitas vezes, devido ao uso quase que diário começam a irritar a pele, fazendo com que ela produza mais melanina causando assim as manchas.
O bom mesmo é usar os métodos depilatórios menos traumáticos nestas duas áreas que são sensíveis. E, nas axilas usar algum desodorante também para peles sensíveis. Existem receitas caseiras que muitas leitoras dizem que dão certo, você pode fazer de 15 em 15 dias, as axilas clareiam e os pelos não encravam. Isto devido, aos ingredientes desta receita funcionarem como esfoliantes.
Veja a receita:
Ingredientes:
2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de leite em pó
2 colheres de sopa de fubá
2 colheres de sopa de soro fisiológico
Procediemento:
Misture os ingredientes e passe em movimentos circulares. Lave com água logo ápos. Repita o procedimento em 15 em 15 dias, até conseguir um bom procedimento.
Esta é uma receita que você encontra na Internet, mas uma outra solução é fazer a depilação a laser, mas para isto não esqueça antes de consultar o seu médico.
Bem pessoal é isso aí.. sigam tudo isto, mas atenção a receita acima não foi testada.
Até breve…
Recuperação da fratura de patela
Publicado por: Valéria em: 4 04UTC Março 04UTC 2009
Oi pessoal…
Há um mês atrás fraturei a minha patela – meu joelho – jamais em minha vida pensei que era possivel quebrar a rótula, um osso dificil e de grande importância em nossa mobilidade, pois é, menos de cinco minutos houve a queda, e eu mesma precisei chamar socorro. Lógico com a ajuda de minha filha – pois ela me trouxe o telefone e chamou o meu marido. No tempo restante sentia muita dor, uma dor inigualável, percebi que estava com um grande problema quando levantei a calça e vi a fratura.
Quando a ambulância chegou comecei a rezar sem parar, pois a dor não parava mais, a rótula parecia uma gelatina em minha perna, e ela havia sumido entre a musculatura. Os paramédicos chegando em minha casa me imobilizaram, e me colocaram na ambulância, mas foi muito demorado até chegar ao hospital devido ao trânsito. Ao chegar fui atendida por um ortopedista plantonista, por sorte minha sua especialidade era joelho – somente ao ver ele disse que o caso era cirúrgico, pois bem fui internada e no dia seguinte de manhã fui operada. Hoje já faz 1 mês e 2 dias estou fazendo fisioterapia, o pessoal de lá e gente fina, já tiraram a minha muleta, mas, às vezes não tenho vontade nem de ir. Este acidente doméstico está fazendo eu aprender a andar novamente, e ver certas situações que não via.
Claro, eu a um tempo atrás passei por outra situação também dramática: tive descolamento de retina – cheguei ao hospital sem enxergar completamente nada, chorei muito. Marquei a operação. Isto aconteceu – menos de duas semanas – ficar cega de um olho e descubrir – fiz a operação. A recuperação foi lenta. Hoje tenho a minha visão perfeita.
Estas situações são certas provações da vida – para nosso crescimento.
Até breve….
Férias forçadas
Publicado por: Valéria em: 2 02UTC Fevereiro 02UTC 2009
Oi pessoal…
Eu estava de férias preparando diversas novidades para o blog..fiz uma viagem incrivel de navio, e em seguida fomos a Disney, quando voltei estava relaxada, desestressada…e totalmente preparada para voltar ao trabalho tive um acidente doméstico o qual vai me obrigar ficar parada mais ou menos 5 meses. Pois é, levei um tombo e cai de joelho – quebrei a patela – a rótula. Tive que fazer cirurgia – agora estou em recuperação. As minhas férias estão sendo forçadas agora…mas, agora tenho que ter paciência, pois a recuperação é dificil. Vão ser muitas sessões de fisoterapia pela frente.
O dificil de tudo isso é depender das outras pessoas…mas isso é só um momento!!
Até breve….
Bom ano novo e boas férias
Publicado por: Valéria em: 31 31UTC Dezembro 31UTC 2008
Oi pessoal…
Reveillon..Paz..Amor..Saúde..União – isso tudo são desejos para todos os frequentadores do meu Blog.
No começo do ano estaremos de férias – pesquisando mais e aprofundando outros assuntos para escrever para todos vocês. Então aguardem, OK!!!
Então..bom final de ano e boas férias!!!
Até breve…
Dicas de Reveillon e Simpatias
Publicado por: Valéria em: 28 28UTC Dezembro 28UTC 2008
Oi pessoal…
Faça um cardápio com pratos leves e até frios, mousses geladas, peixes e frutas. Para a ceia reserve um espumante, champagne gelado ou vinho branco seco. Como geralmente a ceia dura até tarde, é sempre simpático preparar um belo café da manhã.
O brinde é muito importante e requer atenção. Nunca brinde de copo vazio. Se existirem muitos convidados, apenas erga sua taça sem tocá-la nas demais. O toque se emprega apenas em situações com pouquíssimos convidados.
Complementar seu cardápio com um menu mais supersticioso, como pratos de lentilha, romã, ou comer 12 uvas à meia-noite. Roupa branca é benvinda, mas não obrigatória.
Simpatias de Ano Novo:
1- Usar um par de meias brancas e novas por três dias, a partir de 28 de dezembro – é batata: só traz alegria. No dia 31, debaixo do sol do meio-dia, atira-se o pé direito da meia para longe. Depois, a meia-noite, atira-se o esquerdo dizendo:
Minhas meias foram longe.
Não tem teia nem idade.
Se se foram,
Porque se foram,
Virá a felicidade.
2- Os supersticiosos acreditam que ter lentilhas na ceia de Ano-Novo traz sorte. Por que não pipocas? E mais divertido ainda: uma chuva de pipocas! Peça licença aos seus pais, apague as luzes e jogue pipocas sobre todo mundo para atraírem saúde e fartura.
3- Na meia-noite do dia 31 de dezembro, pegue uma mala vazia e corra ao redor de sua casa ou prédio. Se estiver chovendo, vale correr dentro de casa.
4-Antes de dormir no último dia do ano, deixe um copo com água na cabeceira da cama. Ao acordar, beba a água aos poucos e faça um pedido a cada gole.
5-Saia de casa cinco minutos antes da meia-noite do dia 31. Na hora da virada, entre para desejar Feliz Ano Novo para as pessoas, da mais velha para a mais nova.
Você sabe mais alguma simpatia de Ano Novo, nos escreva!!
Até breve…
FONTE: Dra Shirley
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